Lifewater » Tervis

Miks vesi?

Indrek — Thu, 10 Jun 2010 12:13:58 +0000

Chosoni dünastia ajal kirjutati raamat nimega Dongy ibogam (Ida meditsiini käsiraamat).

400 aastat tagasi rääkis Heo Joon oma raamatus Dongy ibogam 33-st eriliigilisest veest, mis ravivad haigusi.

Sellest me täna ei kirjuta.

Kuna kordamine on tarkuse ema, siis kirjutan täna millestki, mida kõik teavad, aga tihtipeale unustavad.

Täiskasvanu inimkeha kaalust 60…65% moodustab vesi. Juba seetõttu vajab Sinu keha vett iga päev ja tavatingimustes ei ela Sa veeta mitte kauem kui 6…12 päeva.
Vesi on meile asendamatu.

Miks?

Ta on makrotoitaine.

Ta on aga ka universaallahusti, see tähendab, et vees lahustub rohkem aineid kui üheski teise teadaolevas lahustis.

Paljude ainete puhul polegi organismis esmatähtis mitte nende lahustumine, vaid hoopiski võime vett siduda.

Vesikeskkonnas toimub seedumine, imendumine, kehaomaste ainete teke/lõhustumine (vesi on paljudes reaktsioonides üks lähteaine). Vesi loob stabiilse raku sisekeskkonna: kindlustab rakusisese rõhu abil raku kuju. Tal on termoregulatoorne toime (vee suur soojusmahtuvus kaitseb rakke ülekuumenemise eest, sest tema temperatuuri muutmiseks kraadi võrra tuleb rakendada küllaltki suurt energiahulka), ta osaleb normaalse kehatemperatuuri hoidmisel (higistamine kaitseb ülekuumenemise eest ja aitab välja viia ainevahetuse lõpp-produktide üleliigseid koguseid).
Vesi osaleb kehavormide säilitamises (imikute ja väikelaste kudede veerikkus kindlustab kauni sileda nahakuju; naha sidekoe valkude veesiduvuse vähenemine on oluline kortsude tekkes), vesi (pisarad, sülg) uhub ära ja lahjendab ärritavaid aineid.

Liigestes leiduv veerikas liigesevõie vähendab nende liikumisel tekkivat hõõrdumist. Ka viljastumine ja embrüonaalareng (loote vesikest) toimuvad veerikkas keskkonnas.

Lootevesi kaitseb loodet termiliste ja mehhaaniliste mõju-tuste eest, takistab embrüo veekaotust, väldib kokkukasvamist loote-kestadega ning toimiv üleslükkejõud vähendab raskusjõu mõju. Sünnieelsel kuul kulutab arenev pisiorganism ööpäevas umbes pool liitrit lootevett ja eritab sinna samaväärse koguse vedelikku. Lootevesi vahetub iga kahe kuni nelja tunni tagant.

Vesi osaleb ka meeleelundite töös.
Maitse tajumine on võimalik vaid vesilahustuval kujul, samuti viiakse sisekõrvas õhuvõnked üle veepõhise lahuse vedelikuvõngeteks.
Tarbitav veehulk sõltub teatud määral ka kliimast, east, tööst, tervisesei-sundist ja teistest näitajatest.

Pane tähele!

Sa vajad päevas vett 28…38 ml kehakaalu kg kohta.

Põhikoguse annab söök ja jook (igas toiduaines on vett!). Umbes 0,35 liitrit vett päevas toodab organism ise.

Imikute ja laste veevajadus on suur (kehas on vett rohkem, vastsündinu sisaldab vett 75…80 % ja vee ainevahetus on kiirem). Imik vajab ööpäevas vett 120…170 ml/kg, 4…6 aastaste laste veenõudlus on umbes 75…100 ml/kg.
Väide, et Sa peaksid jooma kindlasti vähemalt 8 klaasi vett päevas, on tavapetekas.

Loomulikult on kasulik, kui juua päeva jooksul aeg-ajalt mõni lonks kvaliteetset vett.

Kui inimene on eakas (üle 65…70 aasta vana), siis on tervislik juua vähemalt 3…4 klaasi vett päevas.

Varjatud veevaeguse teke on üks põhjus, miks vanurite ainevahetus on väikelastega võrreldes aeglasem.

Mida rohkem organism vananeb, seda väiksemaks veesisaldus muutub.

Inimkeha põhiveehoidlad (lihased ja nahk) kaotavad vanemaealistel veesiduvusvõimet ja lihased oluliselt ka massi.
Vesi väljutub uriini, higi, hingeõhu ja väljaheite koostises.

Normaalse ainevahetuse korral on organismi veebilanss tasakaalus. Seda reguleerib janutunne.

Esmailmingud keha veepuudusest avalduvad siis, kui organism on vee arvelt kaotanud 2…3 % kaalust.

Kui veedefitsiit organismis on juba 6…8%, kahaneb ringleva vere hulk, südame löögisagedus ja hingamine sagenevad, seedenõrede hulk väheneb, limaskestad hakkavad kuivama, nahk muutub kortsulisemaks, ilmneb lihaste nõrkus ja organismi kehaline suutlikkus langeb märgatavalt. Kõik need muutused on veel pöörduvad.

Kui veedefitsiit on üle 10% kehamassist, muutuvad haiguslikud nähtused osaliselt pöördumatuteks. Raskeneb neelamine, urineerimine on valulik ja lõpuks uriini eritumine lakkab, nõrgeneb meeleorganite talitlus, eeskätt nägemine ja kuulmine, kujunevad psüühikahäired ja häirub tõsiselt organismi hormonaaltalitus.
Päikest!

Related Blogs

Passiivne aktiivsöe filter

Indrek — Tue, 08 Jun 2010 09:00:35 +0000

Kes teadis, et aktiivsöe filter laseb peale (individuaalse) kriitilise piiri saavutamisel kõik kogutud kahjulikud ained “hooga” s.t. suurtes kogustes vette lahti?

Tähendab see seda, et filter kogub, kogub ja kogub.

Kui enam ei mahu, siis laseb eelnevalt kogutu lihtsalt lahti. Ja lõpuks lihtsalt ummistub.

Kui tihti olete kontrollinud enda aktiivsöefiltri täituvust ja eluea kulgemist?

Kui paljud teavad kasutuses oleva filtri tegelikku eluiga?

Kas ka Teile öeldi enne filtri ostmist, kui tihti ja miks üldse on tähtis aktiivsöe filtrit vahetada???

Related Blogs

Naeruteraapia

Indrek — Fri, 05 Mar 2010 11:51:39 +0000

Mahetoidu sõpradele

Indrek — Wed, 24 Feb 2010 10:14:38 +0000

27.02.2010 kell 16.00 leiab Pelgulinna Rahvamajas aset uue põlvkonna “Mahemasina” tutvustamine.

Nimetatud masinaga saavad mahetoitu eelistavad inimesed tulevikus ka supermarketist toodud toidu keemiavabaks muuta.

Ja seda omaenda kodus.

Kes aega leiab, see saab ülevaate sellest, mida esitletav masin veel suudab.

Pisut info toimuva kohta saab ka Pelgulinna Rahvamaja kodulehelt.

Nägemiseni.

Külastades kaunist Tallinna vanalinna

Indrek — Tue, 09 Feb 2010 10:33:05 +0000

või peale Kalev SPA külastamist saate nüüd läbi astuda ühest põnevast poekesest , nimega Comfort kust saate koju kaasa võtta tippklassi veeionisaatori.

Ja mitte ainult…

Vesi lõi maailma

Indrek — Fri, 29 Jan 2010 15:01:33 +0000

On reede ja paljud meist hingavad kergendatult. Pingeline töönädal on lõppemas ja mõtted on juba ammu teistel radadel. Meelelahutusetööstuse sõdursipelgad hõõruvad rõõmust käsi – hordid ära peedistatud inimesi tulevad unustust ja killukest rõõmu otsima. PIDU ALGAB!
See, et tublidel töömesilastel algab peale hetkelist rõõmu või ka veelgi sügavamat muret uus töönädal – ei ole selle nädala teema.

Osadel tublidel töömesilastel on ülehomme äärmiselt paha olla.

See rõõm, mis sai laenatud, tuleb intressidega tagasi maksta. Ja need on mõrvarlikud.

Aga see ei ole selle postituse teema.

Rõõmulaenajad võiksid targu enne keemilist massimõrva enda organismis lihtsalt ohtralt vett juua ja peale ärkamist samuti tasapisi (hoidke oma südant, kui te kehast eriti ei hooli) vett juua, lisades sellele värskelt pressitud sirdunimahla. Ja vähe, mitte palju. See aitab eeterlikke õlisid siduda, et vesi saaks selle organismist eemaldada.

Tänase postituse teema on (üllatus, üllatus) VESI.

Läbi Piibli vaatenurga.

Ammu ei ole ma seda teost käes hoidnud.

Mulle meenus midagi, mis selle tingis ja ma ei pidanud pettuma.

Iga kord, kui ma selle kauni raamatu kätte võtan (ja mitte ainult selle raamatu), üllatab mind uuesti.
Raamat on sama, tekst on sama, aga minu arusaamine paraneb ja täiustub järjest enam.

Seega on see postitus vist EELK liikmetele?

Ehk tõesti, sest sellest leeriõpetuses ei räägita. Ja ilma pikema venitamiseta alustan nüüd.

ESIMENE MOOSESE RAAMAT

Alguses lõi Jumal taevad ja maa.
Ja maa oli tühi ja paljas ja pimedus oli sügavuse peal ja Jumala Vaim hõljus vete kohal.
(see oli esimene päev, kui ühest sai kaks)
“Ma ei peatu sel pikemalt.”

Ja Jumal ütles: “Saagu laotus vete vahele ja see lahutagu veed vetest!”
“Ja sellega tegi Jumal vahe sisse ülemisele ja alumisele veele laotuse all, mis on taevas, aga mitte ainumalt meie planeedi taevas.” “See on põhimõtteline otsustus lahutada tervikut, et hinnata koosmõju.”

Nüüd hüppame natukene edasi. Algab viies päev…

Ja Jumal ütles: (mulle meeldib väga see väljend, sest Jumalal pole rääkimiseks vajalikke füüsilisi organeid) “Vesi kihagu elavatest olendeist ja maa peal lennaku linnud teavalaotuse poole!”
“Soov oli selge. Ise kahtlustan ma ohtraid tõlkevigu, sest Jumal ei võinud teada, et kunagi tekkiv kolmas rahvas arvab heaks neid lendavaid asju lindudeks nimetada.”

Jätan nüüd uuesti vahele osa teksti ja peatun sellel, mis minu huvi äratas.

Äratas selle tõttu, et ESIMEST KORDA ja võib-olla ka ainukest korda delegeeris Jumal (uskudes Piiblit) midagi kellegile teisele.
Tõde huvides peaks siiski lisama, et Hiljem delegeeris ta üha enam, sest VAIMU laienemine oli sedavõrd võimas. Pean vähenpaendlike usklike protestist hoolimata tõdema, et Jumal ei ole mitte see ONU, kes kõike kontrollib ja vajadusel sekkub, vaid ta suunab arengut kokkulepitud mustrite kohaselt.

Kes ei ole oma elus lugenud midagi (tüütu ja mõttetu ju) kohustusliku kirjanduse, see ei mõista seda kirjatükki üldse.

Ei hullu.

Võtame kokku:

MEIE Elu meie planeedil on võimalik üksnes tänu veele.
Vesi on elutähtis mitmel erineval moel.
Vee kvaliteet otsustab selle, kas me hävitame teineteist või mitte.
Ma EI räägi keemilisest koostisest, kuigi ka see on oluline.
Ja stukruurist rääkides…
0,618 ehk siis Kuldlõige.

Lõpetan selle osa sellest postitusest ära selle tõttu, et mind oodatakse.

Jätkan siis, kui…

Päikesejänku

Indrek — Mon, 11 Jan 2010 08:26:28 +0000

Kaunis sombune Eestimaa talv toob meelde ühe ammuse suvel tekkinud mõtte, mille vormistasin haikuks, mõeldes Eestimaa talvele.

Päikesejänku

Ülemeelik Vallatu

Haruldane loom

Täna mõtlen ma D-vitamiinist.

Kuivõrd D-vitamiin on äärmiselt vajalik terve keha tarveteks ja meie laiuskraadil päikest pigem napib, siis tuleb leida tee selle vajaduse rahuldamiseks.

Alustuseks tuleks siiski jälgida, et Te ei ostaks apteegist tabletti, mis sisaldab aspartaami (E-951), sest see magusaine on selgelt mürgine.

Sellest johtuvalt jätkem targu näiteks Calcigran Forte ostmata, kui soovite vältida tõsiseid terviseriske.

Mida siis teha?

On üks lihtne soovitus. Parim on looduslik. Looduses on Kõik vajalik olemas.

Naturaalsed mahlad, kala, kalaõli, muna, loomamaks, juust jne.

Kui D-vitamiini on vähe, siis olete kurnatud (suisa nõrk), tuju on kehv, lihased (ja luud) annavad hädasignaale ja kõikvõimalikud nakkused ja põletikud on kerged tulema.

Kui D-vitamiini on ebapiisavalt, siis on järgnevad haigused päevakorras:

südame – veresoonkonnahaigused

diabeet

vähk

gripp (inimgripp)

rahhiit

luuhõrenemne

Normaalse hormonaaltasakaalu tarbeks on D-vitamiin äärmiselt vajalik.

Ei ole meeldiv, kui näiteks kilpnäärme tegevus häirub.

Ja kergem on tervist säilitada, kui seda kapitaalremondi abil üritada taastada.

Tänase päeva jook on üks suur supilusikatäis kalamaksaõli.

Terviseks

Tervis aastal 2009

Indrek — Tue, 29 Dec 2009 13:40:17 +0000

Tagasivaade aastale 2009…

Haiguspäevade arv 4, millest

2 olid seotud selgelt ebakvaliteetse toidu söömisega ja

2 olid pühendatud gripile, millest

1 langes aasta algusse ja teine sügisesse.

Aastasse mahtus ka näpuotsatäis nohu, mis oli korrelatsioonis Tallinna selgelt ebapuhta õhuga.

Võrreldes eelnevate aegadega, mil külmetushaigused olid sagedased külalised, mis vähemalt 4 korda aastas vähemalt nädalaks elu seisma panid on progress võimas.

Ja see kõik pelgalt tänu ioniseeritud veele?

Peab tõdema, et raske mõistusega võtta, aga läbi enda kogemuse kerge tunnetada.

Paneme nüüd selle aasta lukku ja alustame uut.

Ja uuel aastal – oi oi oi – on tulemas selline tervisetoode, mis muudab tervisliku toitumise mõistet kapitaalselt.

Esimene testpartii on kõik katsetused edukalt läbinud ja tulemused on võimsad.

See omakorda tähendab seda, et järgneval aastal on paljudel võimalik nii juua, kui ka süüa äärmiselt puhast toitu, mis on vaba taimekaitsevahenditest, mürkidest, ravimitest, väetistest ja ka toidu töötlemise käigus lisatud E-ainetest.

Ja see omakorda tähendab seda, et mina isiklikult planeerin järgnevaks aastaks ühe (1) haiguspäeva, mille kavatsen veeta peale täispikka ja sisukat pidu oma heade sõprade ja tuttavatega.

Terviseks!!!

Vee pH mõõtmine

Indrek — Wed, 16 Dec 2009 11:55:32 +0000

Sellise otsinguga leiti üles meie koduleht.

Neile, kes elavad Tallinnas võib anda sellise vastuse…

Meil on tõepoolest selleks vajalikud seadmed olemas.

Kui mul parasjagu ioniseeritud vett kaasas ei ole, siis pH mõõtmise seade on kindlasti taskus. Alati.

Hiljuti Tartus käies ja seal ühes paigas peatselt pakutavat veepuhastusseadet uurides sain ebameeldiva üllatuse osaliseks.

Selle puhta vee pH oli happeline. Vesi oli puhas, aga ta oli ühtlasi happeline. Seega oli ta joomiseks kõlbmatu.

Hästi kiiresti võtsin lahti selle toote pakkuja kodulehe ja otsisin täpsustavat infot.

Seda ei olnud. Ja see võib olla täiesti otseselt ohtlik tervisele.

Kuidas, miks, kes ja kus, kirjutan homme.

Täna annan vihje ja see on GROHE.

Kes soovib, see küsib täpsemalt.

Tervis – see on imelihtne!

Indrek — Wed, 02 Dec 2009 12:07:56 +0000

Räägin ühe vana loo…

Vana aurukatelde meister kutsuti kord remontima ühe megaaurulaeva küttesüsteemi.

Kuulanud ära laevainseneri kireldused probleemidest, laskus ta katlaruumi.

Kõndis erksalt ringi, kuulas auru sisinat ja katsus osasid torusid korraks käega.

Äkitselt jäi ta seisma, naeratas ja ümises vaikselt omaette.

Siis astus ta ühe punase ventiili juurde, võttis taskust pisikese haamri ja koputas õrnalt vastu ventiili.

Hetkega olid kõik süsteemid laitmatus töökorras.

Järgmisel päeval sai laevaomanik arve suuruses 1000.- dollarit. See vihastas teda, sest vanamees oli katlaruumis olnud ainult 15 minutit ja ta nõudis täpsustatud ja lahti kirjutatud arvet töö eest.

Ülejärgmisel päeval tuli selline arve:

Haamriga koputamine 0.50 senti
Teadmine kuhu koputada 999.50 senti

Probleemi lahendamine kokku: 1000.00 dollarit

Seega – te võite teha kangelaslikke pingutusi, et haige mitte olla ja võidelda kogu oma jõuga haiguste vastu.

Süüa tervislikult, katsetada ära kõik dieedid, võtta kõiki olemasolevaid toidulisandeid, tablette ja ravimtaimi, sest haigused ja probleemid tulevad ikka ja jälle teid kimbutama.

Kui Te aga ei tea, “kuhu koputada”, siis ei ole sellest kõigest vähimatki kasu.

Sellest, kuidas kõik tuntud ja tundmatud tehnikad ja teadmisd saavad üheks ja hakkavad koos teiega elama tervises ja rõõmus, räägin pisut hiljem.

Tervis – see ON imelihtne!